誰もが独自のストライドを持っており、あなたのストライドを特徴づける主要な要因の一つが「プロネーション（回内）」と呼ばれるものです。
プロネーションとは、足が地面に着地したときに足首が内側に倒れ込む動きです。足が衝撃を吸収するのを助けるために、ある程度のプロネーションは正常です。しかし、この動きが少なすぎたり多すぎたりする場合、ストライドを矯正するために異なるシューズが必要になるかもしれません。その選択肢の一つがモーションコントロールシューズです。
このブログでは、モーションコントロールシューズがどのようなもので、どのようなメリットがあるのかを解説し、このタイプのシューズがあなたのニーズに合っているかどうかを判断できるようにします。
アーチ（土踏まず）の部分に追加されたサポートが、足の安定性を高め、足が地面に接地したときの足首の内側への倒れ込みの度合いを軽減します。
モーションコントロールシューズは、ニュートラルランニングシューズとは異なります。ニュートラルシューズは理想的なランニングストライドのために設計されているため、より柔軟で軽量です。
一方、モーションコントロールシューズには、足のアーチを補強するメディアルポスト（内側支柱）が組み込まれており、より安定した構造的なストライドを可能にします。
たとえサイズが合い、快適なシューズを履いていても、それだけではプロネーションを矯正することはできませんが、モーションコントロールシューズはそれが可能です。そのため、モーションコントロールシューズは怪我のリスクを軽減します。
モーションコントロールシューズは大腿四頭筋（クアッド）をより効果的に使いやすくし、衝撃を分散させることで、足が過度に疲労を感じるのを防ぎます。
ストライドを矯正し、より多くのサポートを提供するように設計されているため、長持ちするという利点が得られます。
足跡の幅にほとんど変化が見られない場合（土踏まずの部分が大きく埋まっている）、ランニング時にオーバープロネーション（過回内）を起こしている可能性が高いです。
足の裏の形がかかとと前足部しか見えない場合（土踏まずの部分がほとんど空白になっている）、アンダープロネーション（回外）、つまり足が外側に倒れ込む傾向がある可能性が高いです。
靴の摩耗が、かかとと前足部の内側の縁に沿って集中している場合、あなたはオーバープロネーションである可能性が高いです。
Xeleroには、「推進要素（Propulsion Element）」が搭載されており、足の後部を内側（Medial）と外側（Lateral）の両側から優しく包み込み、サポートします。
これは、市場においてニュートラル（中立的）でありながら、プロネーション（過回内）とサピネーション（回外）の両方を矯正する働きを持つ、唯一のモーションコントロールシューズです。
